Huolto

Huom!. Tänä vuonna ei ole suksien voitelupalvelua!

HUOLTOPISTEET (n. 10 kilometrin välein)

NORJASSA

1. Nammajärvi

Juomat: Urheilujuoma, lämmin juoma, vesi

2. Jevdes

Juomat: Urheilujuoma, lämmin juoma, vesi
Välipala: Rusinat

3. Guolehis Suolojärvi

Juomat: Urheilujuoma, mehu, vesi
Välipala: Rusinat, banaanit, suolakurkku, keksit, pähkinät

4. Staddevárri

Juomat: Urheilujuoma, mehu, vesi
Välipala: Rusinat, keksit, suolakurkku, pähkinät, appelsiini, mustikkakeitto

SUOMESSA:

5. Raja

Juomat: Urheilujuoma, mehu, vesi
Välipala: Rusinat, keksit, appelsiini, suolakurkku, ruisleipä, mustikkakeitto

6. Näkkälä

Juomat: Urheilujuoma, mehu, vesi, cocacola-kahvi
Välipala: Rusinat, keksi, banaani, leipä, suolakurkku

7. Näkkälän välitupa

Juomat: Urheilujuoma, lämmin mehu, vesi, cocacola-kahvia
Välipala: Rusinat, keksit, banaani, appelsiini, suolakurkku, ruisleipä, mustikkakeitto

8. Närpisto

Juomat: Urheilujuoma, lämmin mehu, vesi, cocacola-kahvia
Välipala: Rusinat, keksit, banaani, appelsiini, suolakurkku, ruisleipä, mustikkakeitto

Maali: Juotavaa
           lihakeitto  

Ohjeita:

Jokainen osallistuja hiihtää omalla vastuullaan.

Saami Ski Raceen osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta /(syntynyt 2001 tai aikaisemmin). Alaikäraja 30 km:n ajanotolliseen kilpailuun on 13 vuotta aikuisen seurassa. Lapsen täytyy kulkea aikuisen seurassa.

Suosittelemme, että hiihtäjät ottavat oman kännykän mukaan mahdollisten hätätapausten varalta. Alueella toimii kännykkäverkko.

Hiihtäjän on oltava Sitsajärven huoltopisteellä viimeistään klo 14.30 Suomen aikaa ja Näkkälässä viimeistään  klo 17:30 Suomen aikaa.

Huomioi pukeutumisessasi, että latu kulkee avoimessa maastossa, missä ei ole tuulen suojaa. Varaathan yllesi riittävästi kerroksia sekä päähineen ja käsineet. Aurinkolasit ja aurinkorasvaa on myös syytä ottaa mukaan. Suosittelemme mukaan reppua, johon mahtuu lisävaatteita ja oma juomapullo sekä välipalaa. 10 km huoltoväli tuntuu pitkältä avonaisessa maastossa hiihtäessä. Sääolosuhteet ovat vaativat ja joka vuosi erilaiset. Hyvät, peittävät aurinkolasit tarvitaan auringolta suojautumisen lisäksi lumisokeuden välttämiseksi myös pilvisellä säällä, tuntureilla aina puhaltavan tuulen vuoksi.

Reitti on merkitty tasaisin välein viirein ja nauhoin. Ladun varteen on laitettu 5 kilometrin välein hiihdetyn matkan ilmoittavat opasteet. Seuraa kilometriopasteita, niin tiedät sijaintisi mahdollisen hätätilanteen sattuessa. Reitti on myös merkitty hiihtäjille jaettavaan karttaan.

Jos sauvasi katkeaa, on huoltopisteillä lainasauvoja. Saat sauvan kuittausta vastaan. Sauvat palautetaan Hetassa.

Huoltopisteistä on mahdollista saada voiteluapua Suomen puolella. Rajan huoltopisteessä on varsinainen voitelupiste.

Pakkaa varustekassiin mukaan myös peseytymisvälineet, sillä Hetassa on suihkut.  

Ensiapu

Hiihtäjiä seuraa Norjassa Røde Kors ja Suomessa SPR:n kelkkatiimi, jonka mukana on lääkäri. Yleinen hätänumero on Norjassa 113 ja Suomessa 112. Jos huomaat toisen hiihtäjän tarvitsevan apua tai tämä on saanut sairaskohtauksen, on jokaisen velvollisuus jäädä auttamaan ja hälyttää apua.

Jokaiselta huoltopisteeltä on mahdollista saada ensiapua ja huoltopisteiltä otetaan myös yhteyttä ensiapuhenkilöstöön.

Keskeyttäminen

Jos tunnet tarvetta keskeyttää, ilmoittaudu SPR:n kelkalle tai huoltopisteellä. Keskeyttäminen ilman ilmoittautumista on ehdottomasti kielletty! Järjestämme kuljetuksen huoltopisteeltä pois ja kyydin Kautokeinoon tai Hettaan. Hiihtäjä joka ei ole saapunut maaliin ennen klo 21 katsotaan keskeyttäneeksi.